Fitness/Zirkeltraining

Zweimal wöchentlich bieten wir einen Kettlebell/Fitnesskurs an.

Hier bedienen wir uns verschiedener Trainingsformen. Von Kettlebells bis Ropes und verschiedener Körpergewichts und Ausdauerübungen aus dem Kampfsport ist für jeden etwas dabei. Ich sehe diesen Kurs immer als guten Einstieg um Kraft, Ausdauer und Koordination wieder zu verbessern. Für Wettkämpfer und sportlich fitte Leute lassen sich in dieser Unterrichtseinheit auch perfekt neue Herausforderungen einbringen. Sie werden merken für jeden ist etwas dabei. Probieren Sie es aus.